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修炼时长:0.58小时。
修炼效率:6%。
【结算加点:0.03】。
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光幕前,三行数字浮现。
“只有0.03点?这也太少了吧?”苏夜有些错愕。
不过,他还是大概理解了系统计算的方式。
以小时为单位,乘以修炼效率。
最后,向下取整,结算加点。
在气血和精神力方面,都可以加点。
总的说来,还是要以基础为主。
回味过来后,苏夜倒也不失望。
这次点数低,除了修炼时间少之外,效率也是很大一部分因素。
因为他是重生后第一次站桩,只掌握最粗浅的一些口诀,所以才只有6%的效率,可如果站桩次数多了,可能就是8%乃至10%以上的效率了。
勤,是能补拙的。
更何况,能考进天海第一中学,苏夜觉得自己天赋起码不算低。
“精神力还不知道有什么用,先加在气血上吧。”
苏夜心念一动。
面板很快发生更改。
【你的气血由56.83提升至56.86】。
体内,一股暖流涌动,很快消失。
0.03的气血提升未带给他太大感觉。
只是大腿不怎么麻了。
“可以站起来了?”苏夜尝试站起身。
“苏夜,你状态恢复了?”地上,方高飞还四仰八叉的躺着,像是一只肚子朝天的乌龟,哆嗦着双腿,瞪着苏夜。
“当然没有?”苏夜摇摇头。
“那你握刀是……”
“自然是修炼了!”苏夜淡淡道:“下肢疲劳,那我便练上肢,更何况,就算上肢累了,还能练习呼吸法,我基础差那么多,不努力点怎么追上去?”
说罢,苏夜不再看方高飞,握稳战刀,缓步轻平。
尔后,举刀而挥。
他清楚,既然自己无法再马步桩上挥刀劈撩,那么就先分开来练习,先扎马步桩,再挥刀劈撩,等什么时候能站稳一小时马步桩,挥刀劈撩一千下,再结合起来。
最后,一步步提升战刀的重量,做到赵老师要求的“马步桩上,持25kg战刀,挥刀劈撩,而身体不动”。
而在此之前,除却《观山呼吸法》这类基础的恢复功法外,苏夜不准备再练习其他功法,包括刀法。
贪多嚼不烂的道理,他还是懂的。
“先打基础,没有基础,再高阶的功法,也是浪费。”苏夜静下心来,开始挥刀。
……
因为武考,这个世界的天海中学,每天都只有四节课。
上午是文化课和武道技艺课,下午则基础的气血锻炼课。
剩下一节?则让学生自己选择,基础训练,互相切磋,甚至提前离校都是被允许的。
每节课占时两个小时,课间休息二十分钟。
而今天因为文化课老师生病,早上四个小时,都是武道技艺课,赵围城取消了课间休息时间,正好让苏夜有了足够分配的修炼时间。
而方高飞则显得气势低迷。
随堂考试结束后,他只站了三十分钟的马步桩。
按赵围城要求,得补足一百五十分钟!整整两小时半啊!
上午他肯定是一口气站不完的,也就是说,下午的自由活动课也得拿来站桩!
这让方高飞痛苦无比。
甚至因为赵围城一直站在身边,他连最爱的吐槽机会都没有,简直度日如年。
“手抬起来,目视正前方!”赵围城喝了一句:“马步桩要诀都忘了?含胸弓背,勾腮拔顶!”
方高飞立马打起精神。
可没过一会,手又忍不住向下。
身体也开始摇摇欲坠起来。
赵围城无奈摇了摇头。
“行了!休息十分钟!”
“呼!”
方高飞如释重负,丢掉长枪,一屁股坐下。
“谁让你坐下的?站起来!休息也得修炼呼吸法!”赵围城怒斥道。
方高飞连忙捂着屁股起来。
这一幕,赵围城看得好气又好笑。
方高飞武道天赋天赋有,身体素质也还行。
可在毅力方面,就差太多了。
他看得出方高飞极限站桩时间是在五十分钟左右。
超过五十分钟,就对身体有损伤了。
可他偏偏只站二十分钟就想休息,如果不监督,甚至连二十分钟都没有!
虽说,他在整体上,站桩时间也能补足一百五十分钟,可效果就大打折扣了。
“现在的学生怎么就不明白,练武是为了他们自己呢?”
赵围城叹了口气。
一旁。
“咻!”
“咻!”
隐隐有一道道破空声划过,沉稳而有节奏。
“苏夜。”赵围城目光瞥向手持战刀,默不作声的身影。
他丝毫没被这的声音影响。
口中轻声念着每一次挥刀的数量。
“612。”
“613。”
“……”
“超过六百了?”赵围城有些惊讶:“居然没有偷懒?”
赵围城看得出苏夜身体极限是在九百下左右。
而且天赋一般,毅力比方高飞高不到哪去。
平时就算刻苦一段时间,也是四百下就到头了。
这次居然能到六百下?
甚至每一下都极为专心,全神贯注。
“这小子……真想好好学了?”赵围城暗自嘀咕。
有意外。
也有疑惑。
不过,他没打断苏夜。
而是看了一会,回头瞪向还在喘气的方高飞,喝道:“行了,八分钟也休息够了!起来!继续站桩!”
“啊?”
方高飞面如死灰。
他想不明白啊!
全班那么多学生,赵围城怎么偏偏就站在他身边不走?
时间流逝。
持续了约莫一个小时。
苏夜终于完成了800下挥刀。
结束后,浑身都酸。
却很痛快。
“到极限了,先进行呼吸修炼法。”苏夜静**下,迅速调整状态。
开始了体能恢复。
苏夜了解过。
这个世界,武者们身体之所以强大,甚至一些顶级武者,能够做到不需要食物,甚至从宇宙就能获得能量,靠的就是呼吸法!
当年,地球进入冰封时期,人类躲在地下,可还是无形中被玄星的能量影响,产生了变化,这过程中,骨骼,血液,内脏,细胞等都发生了不同程度的提高。
武者的皮肤,甚至能比刀剑还坚韧,肺部强大,能吸一口气憋气一小时,甚至更久!可随着巨大提升带来的,是身体会消耗巨额的能量。
早期,人类对此不是重视,武者数量毕竟是少数,就算再能吃,又能吃多少?可随着武者数量提升,科学家们研究发现,地球上的全部能量,竟然只能维持二十万武者的存在!
于是,人类开始尝试从其他方式获取能量,经过漫长的时间和牺牲,终于发现出一种方法,能吸收地球上乃至宇宙间的能量,也就是——呼吸法!
这个世界,已知的呼吸法一共有九种,华夏拥有着其中三种的版权,一共分为十二个分支功法,由官方平台向所有公民公开推广,并且免费。
而原版的三种,则需要付费修炼,并且只有武者以上的级别,才有资格修行修行。
苏夜如今所掌握的,就是《源能呼吸法》的分支之一。
《观山呼吸法》。
苏夜回忆《观山呼吸法》的口诀。
重!
静!
这是他记得的前面两层核心要诀。
“要想象自己是一座山。”
身重如岩。
心静如树。
……
仿佛,身体与山相融。
观山,也是观己。
这是对自身调养的最好方式。
“吸,呼!”
苏夜一遍遍调整呼吸,将自身状态变成最为契合呼吸法的方式,慢慢的,一股暖流在体内涌动,顺着呼吸,将疲软酸胀的气血推动。
就好像不觉间已经睡了一觉,身上乏力的肌肉都得到舒缓。
“这就是呼吸法吗?”苏夜看了眼系统面板,有些失望:“可惜呼吸法不算是修炼,否则光是呼吸法,我就能练上一整天。”
“不过功法说,到第七阶段时,不用刻意运转,也能随时随地呼吸吞纳,这对之后修炼恢复有着巨大的帮助!”
“只是……这这第三阶段要诀是什么?前身没掌握就算了,甚至记都不记一下?”
最终,苏夜放弃了在这学习第三阶段的想法,静心于恢复体能当中。
……
很快,三十分钟后。
一身酸软洗去。
舒畅无比!
“接下来是撩刀练习!”苏翻手握住战刀,再一次开始挥刀。
动作虽然很枯燥,可在这个过程中,他却是全身心投入,甚至都没觉察到时间流逝!
直到一小时过去,赵围城声音传来。
“都停下!”
整个武道馆顿时安静下来。
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