三级跳远分为急性三级跳和立定三级跳，而体考的素质考试项目为立定三级跳。

　　立定三级跳远的动作并不复杂，双脚起跳，第一跳落地单脚，第二跳为跨，换脚落地，第三跳双脚落地。

　　想要取得好成绩，对腿部力量和爆发力要求很高，还有一点也特别重要，身体协调能力一定要好。

　　侯俊凯就是很好的例子，王羽对他印象很深刻，此人身体素质非常好，弹跳力很惊人，不到一米八的身高，王羽却见过他扣篮。

　　可因为身体协调能力有所欠缺，导致他的立定三级跳远在体考的时候并没有取得满分。

　　立定三级跳远相对简单，动作也不复杂，很快就轮到王羽。

　　立定三级跳远是王羽以前最自信的项目，当初来体训队时，也是他唯一拿得出手的项目，第一次测试8.6米，高考体考8.8米，成绩已经是中等偏上。

　　站在起跳板上，王羽看着几米外的沙坑，下蹲几次的同时前后摆动了几下手臂，双脚力量爆发，身体蹬地而起。

　　见到是王羽在练习，其他人都目不斜视的看来。

　　王羽第一跳左脚落地，第二跳则是右脚落地，最后双脚落入沙坑，身体前扑。

　　“卧槽！！！”

　　“牛逼啊，三级跳也是九米以上，这样的人，不用训练去体考也是必过啊！”

　　“要是说他初中的时候没有练过，我绝对不信。”

　　“他还真没有学过，初中我就是和他一个学校的，并没有和我们一起训练过。”

　　王羽神色激动，感慨万千，不过很快又将心中的激昂压下，虽然现在底子变好了，在他们体训队也算不错。

　　可他知道，一山更比一山高，他的目标不在这里，而是全国乃至……全世界！

　　相比之下，王羽还差得远！

　　王羽将素质训练都初步测试了一遍，也就是王羽跳完立定三级跳远之后，立刻就有人跑去王猛那里。

　　王猛一边听着来人的话语，一边看向王羽这里，最后脸上更是出现了难得一见的笑容。

　　王猛笑得扣不拢嘴，走向高二体训队教练庞飞那里，开始和庞飞攀谈起来，王猛眉飞色舞的表情落在一些学生眼里，都是一呆，以为自己看错了。

　　“王老今天怎么了，脸上竟然出现那种喜笑颜开表情，受刺激了？”

　　“今天一下子收了三个好苗子，怎么能不开心。”

　　“据有人说，那个叫王羽的，三项素质训练表现都极佳，是最有可能成为我们队里第五个满分的人。”

　　就这样，王羽不但成功的加入体训队，他的事迹还被人津津乐道，很多人都愿意和他接近，对他的态度有了明显的转变。

　　体训课结束后，王猛将王羽他们三个新人叫到一起，先是问他们第一次训练的感受，三人的回答都让王猛很满意。

　　王猛又问道：“你们三个有没有考虑选择什么专项？”

　　罗星先回道：“我准备选择两百米。”

　　侯俊凯也回答道：“我也选择两百米。”

　　王猛又看向王羽，就连侯俊凯和罗星也都看向王羽。

　　因为刚才的100米测试，王羽成绩最好，他们觉得王羽选择100米作为专项的可能性最大。

　　“我想考单招！”王羽一脸平静，看向王猛。

　　听到王羽的回答，王猛眉头略皱，问道：“哪个项目的单招？”

　　“羽毛球！”

　　闻言，不仅仅是侯俊凯和罗星愣住了，就连王猛都是面色一呆。

　　王猛再次向王羽确认道：“什么球？”

　　“我准备考羽毛球的单招。”王羽一脸认真，看不到半点说笑。

　　“羽毛球单招至少是二级运动员，你是吗？”王猛将脖子上挂着的口哨取了下来，放进了兜里。

　　王羽摇头道：“暂时还不是，不过我有把握在高考前获得二级运动员以上的称号。”

　　王猛没立刻说话，拿出了一包烟，点了一支。

　　“呼~”一股白烟如飞机的尾气一般，从往王猛嘴里喷出，飘散在空中，在清风中翻滚成为薄雾消散。

　　“我们学校资源有限，不仅没有场地，最重要的是，我们没有懂羽毛球的教练！”王猛看得出王羽似乎很想走这条路，叹息道：“你……换一个吧！”

　　“王老不必担心，我来体训队的目的，只是为了体能训练，至于专项，我自有办法！”王羽从包里取出一件衣服穿上，神色无比坚定。

　　王猛对侯俊凯和罗星说道：“你们两个先回去吧！”

　　“王老师再见。”

　　在侯俊凯和罗星走后，王猛说道：“你还是先把羽毛球二级运动员搞到手再说这事，之前你就先练练八百米专项，锻炼一下耐力！”

　　王羽沉默片刻，点头道：“行，那我先回去了，王老再见。”

　　回去的路上，王羽叹了一口气，在他们小县城，各种社会资源匮乏，像羽毛球这种对场地要求特别高的体育项目，未来十年内都不会出现。

　　他的出现，只能说是天意！

　　获得国家羽毛球二级运动员的方法只有一个，简单也很困难。

　　那就是打比赛，困难在于想要获得相应的名次，极其不易。

　　而且至少是省市级以上的比赛。

　　“先将年底县里举办的比赛打了再说吧！”王羽先跑步回家，洗漱吃饭，接着还要回来上晚自习。

　　接下来的日子，王羽严格要求自己，上课认真学习，训练刻苦无比，每次都毫无保留，拼尽全力。

　　周六周日整天都在体育馆羽毛球场训练，这是他为数不多的训练机会，每一次他都倍加珍惜。

　　王羽每天六点准时起床，最迟不会超过十二点睡觉，起初宋焘以为王羽是鸡汤喝多了，过几天就好了。

　　当王羽这种极度的自律持续快一个月的时候，宋焘终于意识到，王羽确实变了。

　　一天晚上，宋焘买了烧烤，提了两罐啤酒回来，摆在桌上。

　　宋焘对着王羽的房间喊道：“羽哥，来，小酌两杯。”

　　王羽正在房间做仰卧起坐，听到宋焘的话，起身走出房门，坐在桌前。

　　“今天晚上不看书吗？”王羽拿了一串羊腰子，咬了一口。

　　“劳逸结合嘛。”宋焘将啤酒打开，给王羽到了一杯。

　　宋焘看着王羽，羡慕道：“你娃儿可以哦，这身体现在都比哥哥我壮了，最让我嫉妒的是，你竟然长得比我还高了。”

　　王羽和宋焘碰了一杯，喝完酒后，王羽一边倒酒一边说道：“我才十七，训练又刻苦，该我长嘛，哈哈！”

　　这时王羽的手机响了，看到来电显示，王羽神色黯淡下来。

　　是他爸打来的……