幸福小区，室外便民健身区。

因为幸福小区，算不上什么高档小区，所以小区内部的健身区很是简陋，只有一些漫步机、平步机、椭圆机和一些木桩这样的器材。

神州尚武，这些简陋的器材对于一心想成为武者的人，是看不上的。

倒是小区内一些老人经常在这转悠，但随着幸福小区外建立了一个大型公园后，小区内这健身区就再也没人来过了。

顾长缨将书包随手放在地面，看着眼前的一米六高的木人桩，决定练习……挨打。

姬童和贺春燕都不信练习挨打的事情，但是顾长缨还是决定好好的练练挨打。

她本来是想着直接进体育馆的，反正自己的自愈能力够强，只要撑得住，说不定身体就会有个大变化。

但是想到自己昨天受的伤十分严重，那位队长可是很清楚的。自己骗骗执勤人员还行，骗那位队长怕是难了。

目前为止，顾长缨并不想暴露自己。

反正过两天再去体育馆也行，现在为今之计先练挨打。

说起来这还是第一次打木人桩，学校里虽然一直有教学生们各种健身方式，但是从未教过打木人桩这种。

木人桩，是一种模拟人体对打的训练器材。所以这木人桩练的便是反应、灵敏度。

但顾长缨并没有打算训练这些，她练的就是挨打。

以前在学校里只练习过各种体育竞技，顾长缨从未练习过真正的对打。

所以她从手机里挑了一段木人桩打法的视频后，就开始从最基础的对打练了起来。

并步站立，双膝微弯，双腿下蹲。

顾长缨以一个二字钳羊马的基本站姿面对眼前的木人桩，深吸一口气，抬起左手去推木人桩的右桩手，腰向左转，右手顺势打向桩身。

因为是第一次跟着视频来练，所以顾长缨打的很是生疏，在加上小区这木人桩年久失修，一人一桩打起来的时候，还发出吱吱的木头声响。

这木人桩虽说已陈旧多年，但依旧是厚实的实木做成。

当顾长缨的手臂与桩手互博的第一下，两个胳膊就被那桩手打的生疼。

实木敲击手臂的瞬间，刚好打到前臂的骨头上面，“碰碰”两声闷响，痛的顾长缨直冒冷汗，她只能一边咬牙继续练，一边回想资料里那张骨骼解剖图。

上肢的骨头分别是肱骨、尺骨、桡骨，再加上手骨。

下肢的骨头分别是股骨、髌骨、腓骨、胫骨，以及足骨。

而胸廓的骨头则是12对肋骨，以及12块胸椎和1块胸骨组成。

顾长缨看着眼前的木人桩，若是练上、下肢的骨头倒还行，但是想要练胸廓的骨头则有些难了。

木人桩的桩手打起来十分的疼，以顾长缨跟视频学的半吊子水平来看，她目前完全是用蛮力跟木人桩对打，用她的手臂使劲的往上撞，用她的双腿使劲的往上踢。

反正她就是求个……疼而已。

越疼越好。

也就是一个小时不到，顾长缨的双臂已经红肿一片，疼的人钻心。

顾长缨全身汗水直流，倒不是因为运动量太大，纯粹就是的痛的。

因为与这木人桩自残式的打法，所以这疼痛不是仅仅停留在皮肤的表面，而是……直击骨骼的疼痛啊！

顾长缨只觉得此刻手臂里的骨头酸麻酸麻的泛着疼意，也不知道这样的练法是不是真的就能将骨头练硬。

“按理来说，我自愈能力不是挺强吗？”

顾长缨看着自己两个红肿、红肿的胳膊，发现自己这两个胳膊的红肿到现在还没消下去，有点纳闷的自言自语道。

根据昨天的实验来说，水果刀划出的伤口，十几分钟就可以自愈。

但是这跟木人桩练出来的红肿伤口，怎么到现在还一点恢复原状的样子都没有啊？

顾长缨甩了甩两个疼痛不已的胳膊，从书包里拿出一瓶水，喝上了几口后，再次蹲步到木人桩面前，继续对打。

时间一点点过去，从白天到黑夜，幸福小区的健身区这里，一直传来“砰砰砰”的闷响声。

随着一声“咔嚓”的声音，顾长缨最后一拳已经带着血迹斑斑的伤口，打在木人桩上的时候，年久失修还陪着顾长缨练了一下午的木人桩……终于是倒地了。

看着木人桩倒地，顾长缨整个人也彻底软了下来，整个人十分不讲究的往地上一坐，大口大口的喘着粗气。

此时的顾长缨，两个拳头上除了红肿之外，还带着丝丝血迹。

两个小时前，因为顾长缨其中的一拳太猛，导致砸木桩的拳头手骨断裂，半个拳头全是血。好在自愈能力恢复的很快，半个小时恢复，所以眼下拳头上只见血迹，不见伤口。

不过……

“红肿这些……是无法恢复是吗？”

顾长缨举着自己的拳头和胳膊看了一遍后，有些遗憾的摇了摇头。

带血的伤口能恢复，断裂的骨头也能恢复，吐血了的五脏六腑还是能恢复……

但是唯独，停留在皮肤表层的青肿、红肿、紫肿这类没有造成直接伤口的伤势，恢复速度跟正常人速度一样。

“倒也不是不恢复吧。”

顾长缨用自己的两根肿的跟火腿肠一样的胳膊，龇牙咧嘴的拿起书包后，摇了摇头。

红肿这类伤势，若是真的跟普通人恢复速度一样，顾长缨也不可能面对木人桩自残式狂练八个多小时了。

疼痛虽然依旧在，但是最起码不会像普通人那样，红肿一片、便无法继续对打。

一直等到顾长缨离开，几个在别处下象棋的老大爷，一个个才目瞪口呆的看回自己的象棋，纷纷道：

“现在年轻娃娃是不是有病啊？”

“我上次拿拳头打了一下那木人桩，拳头就疼的不行，这女娃娃咋坚持八个多小时的啊？”

“你们看到没啊，那女娃娃的胳膊都肿成啥了，结果还能‘哐哐哐’的把胳膊往木桩上砸……”

几个老大爷说完后，一阵唏嘘，觉得自己身上都泛着一阵阵疼意。

看起来都疼啊。

太吓人了！